semintegrale Archivi - Food Immersions https://www.foodimmersions.com Ricette sane e veloci, abbinate al Vino Wed, 17 Jun 2015 04:00:00 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 https://i1.wp.com/www.foodimmersions.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-cropped-10413296_1538261146415189_9035473377670042022_n.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 semintegrale Archivi - Food Immersions https://www.foodimmersions.com 32 32 135975903 Pluncake di albumi per l’estate che è arrivata…. https://www.foodimmersions.com/pluncake-di-albumi-per-lestate-che-e-arrivata.html https://www.foodimmersions.com/pluncake-di-albumi-per-lestate-che-e-arrivata.html#respond Wed, 17 Jun 2015 04:00:00 +0000 http://www.foodimmersions.com/2015/06/17/pluncake-di-albumi-per-lestate-che-e-arrivata/ La ricetta soffice per la colazione. Una ricetta sana, fatta solo con albumi, olio di semi, zucchero di canna, latte di soya e tante mandorle. La ricetta perfetta per la colazione della mamma, che deve stare attenta al colesterolo e a tutti gli alimenti che contribuiscono ad aumentarlo. La ricetta leggera per non rinunciare alla...

Leggi di più

L'articolo Pluncake di albumi per l’estate che è arrivata…. proviene da Food Immersions.

]]>

La ricetta soffice per la colazione. Una ricetta sana, fatta solo con albumi, olio di semi, zucchero di canna, latte di soya e tante mandorle. La ricetta perfetta per la colazione della mamma, che deve stare attenta al colesterolo e a tutti gli alimenti che contribuiscono ad aumentarlo.

La ricetta leggera per non rinunciare alla golosità di un soffice pluncake, nemmeno d’estate, perchè partire con il piede giusto e la colazione abbondante è fondamentale per me e per il mio benessere fisico ma soprattutto mentale! 😉
Ecco quindi il mio pluncake di mandorle per auguravi un buongiorno gustoso e piacevole!
Ingredienti:
– 100 gr farina 0
– 100 gr di farina integrale
– 3 albumi
– 100 gr di zucchero di canna
– un bicchiere di latte di soya
– 3 cucchiai di olio di semi di mais
– 1 bustina di lievito per dolci
– zeste di un limone
Montare gli albumi con lo zucchero l’olio di semi e lo zeste di limone e il latte di soya. Aggiungere un po alla volta la farina e il lievito e continuate a frullare con una frusta elettrica il composto amalgamando bene tutti gli ingredienti ed infine unire le mandorle intere
Infornare a 160° per 45/50 minuti circa.
https://www.foodimmersions.com/

L'articolo Pluncake di albumi per l’estate che è arrivata…. proviene da Food Immersions.

]]> https://www.foodimmersions.com/pluncake-di-albumi-per-lestate-che-e-arrivata.html/feed 0 354