Come la maggior parte dei legumi, anche i fagioli borlotti sono un alimento molto nutriente e ricco di proteine vegetali. Sgombriamo subito il campo a uno dei luoghi comuni più famosi: nonostante le proteine contenute in essi, i fagioli borlotti non sono alimenti sostitutivi della carne. Se associati, però, ad altri alimenti come ad esempio i…
Ricette senza glutine
Tartare di salmone marinata al melograno
Ok, sono una patita del crudo di pesce. Sì, adoro il salmone e l’avocado. Adoro sperimentare in cucina e creare sempre piatti che abbiano un tocco di stagione. Ecco che allora oggi vi presento un piatto super facile con cui potrete fare un figurone se avete, ad esempio, il/la vostro/a ragazzo/a a cena, e volete…
Guancia di vitello brasata al Cardomagno
Per un grande vino ci vuole un grande piatto! Oggi cuciniamo un piatto favoloso da leccarsi i baffi! che può essere di spunto anche in programma delle feste Natalizie: Guancia di vitello brasata al Cardomagno ! Il Cardomagno è il vino rosso Sangiovese per eccellenza dell’azienda Il conventino di Monteccicardo!! Ve l’avevo presentato qualche mese fà…
Crema di zucca con scorfani allo zenzero
Oggi facciamo una crema di zucca buonissima!!! Sì ma che zucca utilizziamo?! Io oggi ho utilizzato la così chiamata Zucca di Chioggia questa che vedete in foto, per intenderci. Trasformatela in crema e aggiungeteci dello scorfano sfilettato e cotto con estratto di zenzero e rimarrete piacevolmente stupefatti…. Ingredienti: 400 gr di zucca 200 gr…
Cefali in umido con capperi e olive taggiasche
Quando mi chiedono in che modo preferisco cuocere il pesce, la risposta è sempre la stessa: in umido. Soprattutto se si tratta di pesce povero e non particolarmente ricco di sapore. Credo che questo tipo di cottura, esalti il sapore del pesce e lo renda più piacevole al palato….seguite la ricetta di oggi dei Cefali…
Lenticchie d’autunno
L’autunno e i suoi colori fanno sembrare il paesaggio magico e incantato. Credo che l’autunno sia quella stagione un po’ rilassante che quasi ti coccola con i suoi sapori: la morbidezza della zucca, la dolcezza delle castagne, i primi vini rossi corposi che ti aiutano a riscaldare il cuore e a prepararti all’inverno freddo…
La carica giusta per studiare (senza glutine)
Le ricette di questa settimana le dedichiamo ai ragazzi che ricominciano la scuola. Ieri abbiamo parlato di quanto è importante tenere un’alimentazione più varia possibile per la salute fisica e mentale, oggi invece ci concentriamo sui dolci. E’ normale e lecito concedere una fetta di torta per colazione o merenda, anzi lo consiglio vivamente, perchè…
Penne di grano saraceno al cavolo rosa
Una settimana ricca di idee per nuove ricette, passo da settimane in cui riesco a malapena a farmi un piatto di pasta a settimane in cui sforno piatti uno dietro l’altro….e sono le settimane migliori perchè nonostante l’impegno, mi rende così felice e viva trasformare le idee che mi balzellano in testa in piatti,…
Insalata autunnale…
Finita l’estate, finite le insalate? Assolutamente no!!! L’insalatona a pranzo è un must, va sempre bene, anche quando le temperature iniziano a scendere….magari ci mettiamo qualche ingrediente un po’ più saporito, che abbinato alla frutta e alla verdura di stagione è una vera prelibatezza… Ingredienti: – 2 pere angeliche non tanto mature…
Plumcake gluten free per tutti!
Un’altro esperimento dolciario oggi però lo facciamo senza glutine! Così anche chi ha problemi di intolleranze o celiachia può iniziare la mattina con gusto senza preoccupazioni…. Gli ingredienti sono pochi e semplici: farina di riso, farina di mandorle, yogurt, olio di semi(facoltativo)zucchero…ah dimenticavo!non ha burro! Ne uova! Quindi è proprio un dolce adatto a tutti!…
Piatto della Salute
Ieri ho compiuto 29 anni, non sono proprio pochi ma ancora non mi posso lamentare…spesso la gente me ne da 10 di meno, quando va bene, bè che dire, non è che mi dispiace così tanto, dopotutto se continuo a mantenermi così a 40 anni ne dovrei dimostrare 30, vero? 😉 Speriamo …. Comunque a parte…
Pomeriggi biscottosamente produttivi
E poi in un pomeriggio qualunque mi viene la voglia di produrre qualcosa, sento che ho un bisogno assoluto di esercitarmi, impastare ingredienti e mescolare farine diverse, per migliorarmi sempre di più….ma forse è anche solo una scusa per produrre tanti buonissimi biscotti pronti per divorarli a colazione il giorno seguente… bè sta di fatto…